껍질이없는 닭다리 4 분의 1은 몇 칼로리입니까?

영양 사실
칼로리 384 (1605 kJ)
단백질 54.3g
칼슘 24mg
칼륨 486 mg
알코올 0g

.

비슷하게, 껍질이없는 닭다리 분기에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 물어볼 수 있습니다.

치킨 드럼 스틱 : 76 칼로리 하나 피부가없는 , 뼈가없는 닭다리 (44 그램) 포함 (4) : 칼로리 : 76. 단백질 : 12.4g.



그 외에도 닭다리 분기에 몇 칼로리가 있습니까? 영양 사실

칼로리 220 (920 kJ)
콜레스테롤 105 mg 35 %
나트륨 55 mg 두%
총 탄수화물 0g 0 %
식이 섬유 0g 0 %



따라서 피부가없는 닭 다리에는 몇 칼로리가 있습니까?

1 개의 중간, 구운 피부없는 닭다리 66 제공 칼로리 , 단백질 11g, 탄수화물 0g, 지방 2g, 포화 지방 1g, 단일 불포화 지방 1g, 다중 불포화 지방 1g, 나트륨 206mg.



전체 로티 세리 치킨에는 몇 칼로리가 있습니까?

전형적인 치킨 약 12 온스의 가벼운 고기와 8 온스의 어두운 고기 (껍질 없음)로 변환되어 총 1,037 개가됩니다. 칼로리 . 166g 단백질. 탄수화물 0g.

관련 질문 답변

레그 쿼터에는 얼마나 많은 단백질이 있습니까?

아래는 단백질 익힌 것, 뼈없는 닭, 껍질없는 닭의 각기 다른 부위 내용물 : 닭 가슴살 : 한 가슴에 54g 또는 100g 당 31g. 치킨 대퇴골 : 13.5 그램 대퇴골 , 또는 100g 당 26g. 치킨 북채 : 12.4 그램 북채 , 또는 100g 당 28.3g.

더 건강한 닭 가슴살이나 허벅지는 무엇입니까?

양자 모두 닭 허벅지가슴 희박 단백질의 좋은 공급원입니다. 그러나 칼로리, 지방 및 포화 지방의 양이 다릅니다. 같은 양의 어둠 치킨 피부가없는 고기는 총 지방 9g, 포화 지방 3g, 170 칼로리에 대해 3 배의 지방을 제공합니다.

구운 껍질을 벗기지 않은 닭 다리에는 몇 칼로리가 있습니까?

조리 된 (구운) 제품 값
영양소 피부, 뼈없는 유방 드럼 스틱, 스킨 온
칼로리 165 216
단백질 (그램) 31 27
총 지방 (그램) 3.6 11.2
설명자

뼈나 뼈없는 날개가 더 건강합니까?

슬라이스 오픈 뼈없는 날개 보시는 건 고기 뿐이니 요리가 더 빠르지 만 진짜만큼 즙이 많지는 않습니다 날개 , 피부가있는 사람, 그리고 연골. 소비자는 종종 뼈가없는 인 버전 더 건강한 더 많은 고기를 포함하고 기름진 피부가 부족하기 때문에 선택하십시오. 설명자

체중 감량을 위해 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야합니까?

평균적인 여성은 약 2,000 개를 먹어야합니다 칼로리 그녀를 유지하기 위해 하루에 무게 , 및 1,500 칼로리 하루에 잃다 1 파운드 무게 한 주에. 한편 평균적인 남자는 2,500이 필요합니다 칼로리 유지하고 2,000에서 잃다 1 파운드 무게 한 주에. 설명자

닭 날개는 건강합니까?

건강한 닭 날개 존재한다! 정크 푸드로 생각되지만 그럴 필요는 없습니다. 당 단백질 6g 날개 , 닭 날개 당신이 DIY하는 한 승리하고 균형 잡힌 뒷문의 일부가 될 수 있습니다. 학자

닭고기가 당신을 뚱뚱하게 만들 수 있습니까?

그것은 밝혀 치킨 식료품 점에서 할 수있다 훨씬 더 많이 지방 단백질보다! 여기 스키니가 있습니다. (실제로는 아닙니다.) 거의 모두 시판되고 있습니다. 이제 많은 사람들이 '비만 유전자'라고 부르는 것을 가지고 있습니다. 만든다 새들은 체중이 빠르게 증가하여 출생에서 도축까지 생산 속도를 높입니다. 학자

구운 닭 날개에는 몇 칼로리가 있습니까?

더 현명한 선택은 구운 것 , 구운 것 또는 구이 닭 날개 , 35 ~ 40 개 칼로리 그리고 각각 1g의 지방-그것은 확실히 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다. 적당한 양을 유지하십시오-약 5 ~ 6 개 날개 사람마다. 학자

닭 껍질은 얼마나 나쁜가요?

당신이 봉사하는 경우 치킨 , 제거 할 필요가 없습니다 피부 . 닭 껍질 가지고 있었다 나쁜 지방이 많은 랩. 하지만 대부분의 지방은 닭 껍질 건강하고 불포화 지방입니다. 피부 유지 치킨 풍미가 있고 촉촉하기 때문에 소금을 많이 넣거나 빵가루 입힌 코팅을 사용할 필요가 없습니다. 학자

뜨거운 날개에는 몇 칼로리가 있습니까?

영양 사실
칼로리 70 (293 kJ)
총 지방 4g 6 %
포화 지방 1g 5 %
트랜스 지방 0g
콜레스테롤 20mg 7 %
학자

구운 닭 날개가 당신에게 나쁜가요?

이들 구운 닭 날개 특별한 덕분에 더욱 바삭 바삭 조리 과잉 지방을 제거하기 위해 끓이는 방법 조리 매우 뜨겁게 오븐 . 튀긴 것보다 지방이 적고 칼로리가 적으며 건강에 좋습니다. 날개 ! 닭 날개 그래서 좋은 ! 선생님

닭다리 4 분의 1에 고기가 몇 온스입니까?

하나의 전체 닭다리 대략 4에서 5를 산출합니다 1 온스의 고기 (피부없이). 선생님

얼마나 많은 단백질이 필요합니까?

DRI (식이 기준 섭취량)는 0.8g입니다. 단백질 체중 1kg 당 또는 파운드당 0.36g. 이것은 보통 앉아있는 남성의 경우 하루에 56g입니다. 평균적인 앉아있는 여성의 경우 하루 46g. 선생님

Nandos 닭 가슴살에는 몇 칼로리가 있습니까?

닭고기 가슴살 (298 칼로리 , 8.6g 지방) '또한 혈당 수치의 균형을 유지하는 데 도움이되어 나중에 이러한 당분에 대한 갈망을 피할 수 있습니다. 선생님

전체 닭 가슴살은 몇 칼로리입니까?

통닭 가슴살 피부로 366 칼로리 , 단백질 55g, 탄수화물 0g, 지방 14g, 포화 지방 4g 및 나트륨 132mg. 검토 자

커클랜드 로티 세리 치킨에는 몇 칼로리가 있습니까?

영양물 섭취 요약 : 140 개 칼로리 코스트코 1 인분 로티 세리 치킨 . 칼로리 분석 : 지방 45 %, 1 % 탄수화물 , 54 % 단백질. 예상 순 탄수화물 (비 섬유 복합재 탄수화물 ) : 0.5g. 검토 자

월마트 로티 세리 치킨에는 몇 칼로리가 있습니까?

영양 사실
칼로리 : 2,500
나트륨 이하 2400mg
칼륨 3500mg
총 탄수화물 375g
식이 섬유 30g
검토 자

젖소 전체의 칼로리는 얼마입니까?

1 컵 (240ml) 전체 소 3.25 % 지방이 함유 된 우유는 (1) : 칼로리 : 149. 물 : 88 % 단백질 : 7.7g. 검토 자

로티 세리 치킨이 당신에게 좋은가요?

코스트코, 6 천만 판매 로티 세리 치킨 1 년에 단 $ 4.99입니다. 하지만 가장 건강한 종류는 아닙니다. 치킨 먹다. 보스턴 시장의 절반 로티 세리 치킨 , 어느 당신 한 번에 앉을 수 있습니다. 당신 배가 고파서 나트륨 1,380mg, 포화 지방 10g, 콜레스테롤 340mg이 들어 있습니다.